lnwshop logo
  • ตอบกระทู้
  • ตั้งกระทู้ใหม่
QUOTE 

ตลาดนาฬิกา: Romanesco กรุนด์ฟอส กินเพื่อสุขภาพ – อาหารเครือข่ายสุขภาพบล็อก

dynamicransom49
dynamicransom49 (Guest)
IP: 115.87.121.x
3 เดือนที่ผ่านมา
 Romanesco ด้วยสีเขียวมะนาวที่เรืองแสงและดอกไม้ที่มีรูปทรงคล้ายขี้ขลาด Romanesco ดูคล้าย broccoli จากดาวดวงอื่น ในความเป็นจริงการปรากฏตัวของคนต่างด้าวทำให้มันเป็นจี้ใน "Star Wars: Awakens" (ในฉากหนึ่ง Rey จะแสดงให้เห็นถึงการกัดในแอปเปิ้ลที่เรียงรายไปด้วย Romesco florets ซึ่งได้รับคำวิจารณ์จากนักดาราศาสตร์ฟิสิกส์ดาราศาสตร์ที่โด่งดังและ Star Warcraft Checker, Neil deGrasse Tyson) ในความเป็นจริงผักตระกูลกะหล่ำนี้บางครั้งเรียกว่าผักชนิดหนึ่ง Romanesco มีความเกี่ยวพันกับกะหล่ำดอกมากกว่าผักชนิดหนึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นบิต crunchier กับอ่อนโยนรสบ๊องเล็กน้อย แม้ว่า Romanesco จะอยู่ในเมนูในอิตาลีตั้งแต่ศตวรรษที่ 16 แต่ก็ไม่ได้เปิดตัวในสหรัฐอเมริกาจนถึงช่วงปลายยุค 90 จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้พบว่าส่วนใหญ่อยู่ในตลาดของเกษตรกร อย่างไรก็ตามวันนี้คุณอาจพบเห็นได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ข้อมูล Romanesco เช่นเดียวกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในตระกูล Brassica รวมทั้งผักคะน้าและกะหล่ำปลี Romanesco มีวิตามิน C และ K สูงและเป็นแหล่งอาหารที่ดี Romanesco ยังมี carotenoids และ phytochemicals สูงมาก & nbsp; เมื่อซื้อ Romanesco ให้เลือกหัวที่มีสีสดใส ลำต้นควรแน่นไม่มีอาการเหี่ยวแห้ง ใบที่แนบมาใด ๆ ควรจะกระปรี้กระเปร่าและคมชัด รับมันขึ้นมา: มันควรจะรู้สึกหนาแน่นและหนักสำหรับขนาดของมัน เก็บไว้ในถุงพลาสติกปิดสนิทและแช่เย็นไว้ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ & nbsp; & nbsp; จะทำอย่างไรกับ Romanesco แม้ว่าผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอกเป็นผักที่น่านับถืออย่างแท้จริงเราต้องเผชิญหน้ากับมันมากขึ้น Romanesco ซึ่งมีลักษณะแปลกใหม่และมีรสชาติที่เป็นพื้นดินอาจเป็นเพียงตั๋วที่เหมาะสำหรับการปรุงอาหารที่คุ้นเคย โชคดีที่คุณสามารถทำอะไรก็ได้กับ Romanesco ที่คุณอาจทำกับกะหล่ำดอกหรือผักชนิดหนึ่ง ลองใช้แผ่นเสียงcruditésควบคู่ไปกับการแช่สมุนไพร เพื่อรักษาสีสดใสของมันก่อน blanch florets ในเค็ม, น้ำเดือดแล้วช็อกพวกเขาในอ่างน้ำแข็ง การย่างอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผักมีรสหวานและเป็นดิน สำหรับอาหารมื้อเย็นแบบง่ายๆในช่วงกลางวันคู่น้ำมันมะกอกย่างดอกโรเนสโกและพาสต้าเนื้อหมูบดกระป๋องพร้อมพาสต้าหยิบสมุนไพรสดสับและขูด Parmesan นอกจากนี้ยังเป็นอาหารจานหลักสำหรับปลาสเต็กหรือไก่ย่างด้วยเช่นผัดน้ำมันมะกอกด้วยกระเทียมและพริกแดงและจบด้วยการคั้นน้ำมะนาว สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้: อย่าต้มมัน! คุณกำลังมุ่งเป้าไปที่อัล dente ไม่อ่อน & nbsp;ต่อไปนี้เป็นสูตรบางอย่างที่คุณควรลอง (เรียกผักชนิดหนึ่งหรือกะหล่ำดอก แต่คุณสามารถเปลี่ยนเป็น Romanesco ได้ง่ายๆ): กะหล่ำปลีกับอะโวคาโด - Cilantro Dip & nbsp;กะหล่ำดอกคั่ว & nbsp; พาสต้ากะหล่ำดอกซิซิลี & nbsp; ผักโขมเพื่อสุขภาพสไตล์โรมัน & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; แอ็กจีเกลชิปลีย์เป็นนักพัฒนาอิสระนักเขียนและครูทำอาหารที่อาศัยอยู่ในพอร์ตแลนด์โอเรกอน
1
แสดงความคิดเห็นที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ความคิดเห็น
ข้อความ
ชื่อผู้โพส
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ตอบกระทู้

Categories

 

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)
Go to Top